|
| Autor |
Wiadomość |
ben
Killer
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 224
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
|
|
 Coś na szybko !! |
|
Nie zwyczajny omlet !! 
A wiec tak, bierzemy dwa jajka, oddzielamy żółtko od bialka, i przystepujemy do ubijania piany.
Do piany wrzucamy żółtko łyzke stolowa maki, mieszamy i smazymy z obu stron do uzyskania zlotego koloru.
teraz czesc 2
Bierzemy wedline, czy jakas dowolna chabanine kroimy ja i podsmazamy, po podsmazeniu dorzucamy dłyzki smietany tylko nie kremowej  i smarzymy to razem do uzyskania jednolitej konstencji.
sosik wylewamy na omleta, kladziemy na to troche sera złótegi i zkładamy na pół
Smacznego
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 20:31, 10 Lut 2007 |
 |
 |
|
|
 |
ZiemoOne
Administrator
Dołączył: 08 Lut 2007
Posty: 199
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gorzów Wlkp. POLSKA
|
|
| Omlet vel ZiemoOne |
|
Pozwole sobie dorzucic swoja wersję omleta 
Bierzemy 4 jaja z dwuch wywalamy zółtka, całość mieszmy widelcem żeby sie połączyło. Bierzemy patelnie teflonową (koniecznie) i smarzymy bez tłuszczu na bardzo małym ogniu, czas smarzenia nie wiem poprostu musi sie cały omlet ściąć
Potem wywalamy omleta na talerz na to wkrajamy jednego banana i posypujemy np Nestle Fitness&Friuts składamy na pół i mozna szamać. Ja to troche wzbogacam to Nestle i dodaje rodzynek i duzo orzechów różnych, mam to wszystko zmieszne w osobnym pojemniku, ale można dać dowolne chrupki z jakimiś suszonymi owocami, można też wkroić ćwiartkę jabłka, też bardzo dobre.
W ten sposób otrzymujemy zdrowe lekkostrawne bogate w białko i witaminy śniadanko. Polecam wszystkim trenującym
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:42, 10 Lut 2007 |
|
|
Modlicha
Newbee
Dołączył: 23 Lut 2007
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gorzów Wlkp
|
|
| |
|
Omlet dobra sprawa ale mi nigdy nie wychodzi jak chce go przewrócić ;/
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pią 20:59, 04 Maj 2007 |
|
|
ZiemoOne
Administrator
Dołączył: 08 Lut 2007
Posty: 199
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gorzów Wlkp. POLSKA
|
|
| |
|
Mojego sie nie przewraca, tylko jednostronny
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 12:52, 06 Maj 2007 |
|
|
ben
Killer
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 224
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin
|
|
| |
|
rzecz gustu, jak kto woli 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:17, 06 Maj 2007 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
